脸上过敏能不能吃鱼

 

　　鱼是属于腥类、刺激类的海产品，如果你皮肤过敏，尤其是在这个期间皮肤尤为脆弱，使用刺激性以及腥性的东西都可以导致过敏更加严重，所以脸过敏者尽量别吃鱼，建议吃点清淡的食品和新鲜蔬菜水果。要注意其他的腥辣海鲜之类也少吃，这些食物都是对皮肤过敏者有严重的损伤。

 

　　脸过敏者不但要在饮食上多加注意，还需要在日常生活中恰当护理皮肤，避免皮肤过敏。

 

　　1、让脸部常保湿：生活中，可以多喝水，多吃水果蔬菜，避免因为皮肤干燥，从而导致过敏的发生。

 

　　2、洁面：保持脸部清洁，但是避免洗脸次数过多，对皮肤造成刺激。建议患者朋友们用纯天然修芙密码净颜乳早晚冷水洗脸 。

 

　　3、减少化妆品：太多的化妆品也会加重肌肤过敏的可能性，所以如果你发现肌肤好像不是那么舒服了，就要开始给肌肤“减负”了，比如防晒和隔离选一种就好，所以既然用了防晒霜，隔离霜就没有必要用了。如果还是担心肌肤的负担过重，那么外出戴帽子、撑伞都是既保险又实用的好方法。

 

　　4、脸部防晒 ：防敏还要防紫外线，夏季紫外线强烈，外出要记得擦防晒。防晒霜尽量选择刺激性低的，防晒系数在20-30就足够了，先在前臂内侧或耳后内侧这些皮肤比较嫩的地方拭擦一点，48小时内没有产生不良反应，就可以在脸部使用了。

 

　　6、不化浓妆：脸过敏者尽量不化浓妆，如果是因为化妆品引起的过敏反应，应当立即停止使用任何化妆品，并且对皮肤进行观察以及有针对性的保养，切忌滥用药物。