青春期长痘怎么办

 

　　适当运动：增强身体抵抗力，运动可以增加血液循环，人们运动后一般会多喝水，可以增加体内废物的排泄。专家建议，运动后要清理身上特别是脸上残留的汗渍，并及时清洗。

 

　　不要随便用手摸脸：尤其是长痘的部位，触摸和抓挠手部患痘部位可能会导致手部细菌感染痘痘部位，从而导致痘痘加重或导致痘痘部位感染。不要用化妆品盖住长痘的部位。遮盖不能根治痘痘。当化妆品中的不良成分接触到痘痘部位，也可能对痘痘的病情产生影响。

 

　　用温水洗脸：因为冷水不易去除油脂，热水增加皮脂分泌，不要使用刺激性肥皂。硫磺皂对痤疮有好处，不要使用雪花膏和其他油性化妆品，多吃蔬菜水果，少吃脂肪、糖、辛辣等刺激性食物，保持大便通畅。

 

　　苏州肤康皮肤病医院提醒:如果脸上有痘痘，要及时治疗，如果不及时治疗，可能会长越来越多的痘痘，如果护理不当，可能会留下难看的疤痕，所以希望大家能重视痘痘。